"you all are wonders" 

Wij bieden u hier de oplossing tegen burnout.

Chi-kung gaat uit van de zelfde principes als de Tai-chi, alleen zijn de bewegingen minder ingewikkeld en daardoor gemakkelijker te leren.

Chi-Kung vind zijn oorsprong in het oude China waar verschillende oefeningen voor lichaam en geest werden ontwikkeld. Duizenden jaren geleden kenden men al oefenreeksen, die in het grootste geheim beoefend werden. Nu is Chi-Kung o.a. onderdeel van de Chinese geneeskunst en wordt in China veel in ziekenhuizen beoefend en s'ochtends vroeg in de parken.

De bewegingen helpen bij het loslaten van spanningen en brengen de lichaamsenergieën in harmonie. Er zijn vele systemen ontwikkeld waardoor de variaties eindeloos zijn. Wij hanteren een basis van 10 staande oefeningen, die desgewenst uitgebreid kunnen worden met vele andere waaronder ook zittende.

De belangstelling voor en de deelname aan deze cursus groeit. De cursus is geschikt voor mensen die graag bewegen en zichzelf wat meer ontspanning willen bezorgen op momenten dat ze daar behoefte aan hebben.

In de lessen staan houding en ontspanning in de beweging centraal. De bedoeling van deze lessen is om er zicht op te krijgen wáár in het lichaam spanning zit en om deze vervolgens los te kunnen laten. Er zijn mogelijkheden van een workshop van een dagdeel tot elke ochtend op de werkvloer een uur ontspanning. De kracht van Tai Chi zit in de herhaling.

Gewenste kleding: makkelijk zittende kleding en plat schoeisel.

Heeft u interesse, wilt u meer informatie, misschien referenties of een offerte op maat neemt u gerust vrijblijvend contact met ons op.